Ashtanga yoga leren!

Ashtanga Yoga, heb je geen idee wat dit is? De ver-van-je-bed-show? Of heb je de term wel eens gehoord, ben je nieuwsgierig geworden maar durf je het niet aan om gelijk aan een (ervaren) les mee te doen? Maak dan op een laagdrempelige en gezellige manier kennis met Ashtanga Yoga!

Samen met een aantal medestudenten geef ik in 2021 beginnerscursussen die uit vier of zes lessen bestaan.

Wat houdt dit in?

In een groep van maximaal 15 personen leer jij de beginselen en algemene filosofie van Ashtanga Yoga. Stap voor stap gaan we door het grootste deel van de houdingen van de eerste serie heen. Onze lessen zijn specifiek voor beginners bedacht dus je hoeft geen enkele yoga-ervaring te hebben. Hoeft niet, mag wel.

Waar?

In de Leidse Lente, een kunstzinnig galerie café in Leiden waar wij onze Teacher Training volgen en waar we bijzonder graag vertoeven vanwege de rijke historie van het pand en de gezellige sfeer. En niet te vergeten: er is een heerlijk restaurant die ook in Corona-tijden geopend is voor afhaalmaaltijden. Een locatie waar we het door ons geleerde graag doorgeven.

Data november/december 2021

woensdag 3 november
woensdag 10 november
woensdag 17 november
woensdag 24 november
woensdag 1 december
woensdag 8 december

Tijdstip is van 19.30-20.30 uur. Je bent een half uur voor aanvang van de les welkom (vanaf 19.00 uur) om in je eigen tempo de buitenwereld los te laten en in onze yogabubbel te stappen. Wij zorgen voor een Stress-Free Zone.

Kosten?

De kosten bedragen 60 euro voor zes lessen. We hebben bewust de prijs zo laag mogelijk gehouden. De prijs is voor zes lessen en betaal je bij inschrijving (dus vooraf). Het is een all-in bedrag voor álle lessen; als je een of meerdere lessen niet kunt, is het niet zo dat je een bepaald deel van het totaalbedrag terugkrijgt*. Het is niet erg als je een les mist, al zit er een logische opbouw is dus we raden aan dat je ze allemaal bijwoont. Bovenal; je wilt natuurlijk geen les missen! Je mag ook altijd iemand anders namens jou laten deelnemen indien jij verhinderd bent.

Wat heb je nodig?

Lekker zittende kleding waarin je goed kunt bewegen
Een yogamat (als je die niet hebt, regelen wij die voor je)
Een handdoek om te binden
Een deken voor de cooling down, warme sokken en eventueel iets om over je ogen te leggen
En een leergierige instelling 🤓

Na afloop staat een kopje Yogi thee voor je klaar zodat je volledig chill de ruimte weer verlaat.

Wil je meer informatie ontvangen en de mogelijkheden doornemen? Vul het contactformulier hieronder in en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.

Of doe de 'Kennismakingscursus' in je winkelmandje en reken af bij de kassa zodat je van een plekje bent verzekerd.

Hopelijk mogen we je in juni ontmoeten en kennis laten maken met een van de mooiste Yoga vormen.

Vind meer informatie over mijn diensten en blogs met betrekking tot (Ashtanga) Yoga op yogabyjenny.com